Beginne das neue Jahr mit einer besonderen Reise zu dir selbst. Erlebe einen Moment der Stille und Achtsamkeit, während wir gemeinsam den Grunewald erkunden. Inmitten der malerischen Umgebung nehmen wir… Weiterlesen Mindful walking am Neujahrstag – achtsame Gehmeditation im Grunewald

8 x donnerstags: 19:00 – 21:30 Uhr,  13.02.; 20.02.; 27.02.; 13.03.;  20.03.; 27.03.; 03.04. und 10.4. 2025 Achtsamkeitstag: So. 6.4.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

8 x donnerstags, von 19:00-21:30 Uhr, 27.03.; 03.04.; 10.04.; 08.05.; 15.05.; 22.05.; 29.05.; 05.06.2025;(in den Osterferien frei) Achtsamkeitstag: So. 25.05.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

8 x mittwochs, von 19:00-21:30 Uhr, 24.09.; 01.10.; 08.10.; 12.11.; 19.11.; 26.11.; 03.12.;10.12.2025 (in den Herbstferien sowie am 15.10. und 5.11. frei) Achtsamkeitstag: So. 23.11.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr,  12.11.2025 - 14.1.2026 ( in den Weihnachtsferien frei) Achtsamkeitstag: So. 14.12.2025, 11:00 – 16:00 Uhr   mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags: 19:00 – 20:30 Uhr 5 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine: 1.12 2025 ; 5.1.; 9.2.; 2.3.; 13.4.2026 Bei Verhinderung kann auf… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 6 Monate in Berlin-Friedenau