Mindful walking am Neujahrstag – achtsame Gehmeditation im Grunewald

Beginne das neue Jahr mit einer besonderen Reise zu dir selbst. Erlebe einen Moment der Stille und Achtsamkeit, während wir gemeinsam den Grunewald erkunden. Inmitten der malerischen Umgebung nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Wir erforschen das Hier und Jetzt in der Natur, nehmen unsere Gefühle, unseren Körper und unsere Gedanken wahr. Wir wenden uns nach innen und entdecken die Kraft des Augenblicks. Wir üben uns darin, uns selbst genug zu sein und finden vielleicht unsere innere Kraft wieder, um mit mehr Wahlmöglichkeiten, Freiheit und Frieden in die Welt zu gehen!

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es empfiehlt sich, vor dem Treffen etwas zu trinken und gegebenenfalls eine kleine Flasche Wasser mitzubringen. Bitte tragen Sie warme, dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk.
Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt und wird nur im Extremfall abgesagt.

Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt.

Ich freue mich auf Dich!