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Beginne das neue Jahr mit einer besonderen Reise zu dir selbst. Erlebe einen Moment der Stille und Achtsamkeit, während wir gemeinsam den Grunewald erkunden. Inmitten der malerischen Umgebung nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Wir erforschen das Hier und Jetzt in der Natur, nehmen unsere Gefühle, unseren Körper und unsere Gedanken wahr. Wir wenden… Weiterlesen Mindful walking am Neujahrstag – achtsame Gehmeditation im Grunewald