Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags: 19:00 – 21:00 Uhr 5 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine:  6.1., 10.2., 10.3., 6.4., 5.5., 2.6.2025  Achtsamkeitstag am Sonntag, den 6.4.2025… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 6 Monate in Berlin-Wilmersdorf

20.2.2025-10.4.2025 8 x donnerstags: 19:00 – 21:30 Uhr,  20.2. - 10.4.2025 Achtsamkeitstag: So. 6.4.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag