Begib dich mit uns auf eine Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung im Grunewald. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres… Weiterlesen Achtsamkeit erleben am Weltmeditationstag – Gehmeditation im Grunewald

Beginne das neue Jahr mit einer besonderen Reise zu dir selbst. Erlebe einen Moment der Stille und Achtsamkeit, während wir gemeinsam den Grunewald erkunden. Inmitten der malerischen Umgebung nehmen wir… Weiterlesen Mindful walking am Neujahrstag – achtsame Gehmeditation im Grunewald

Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags: 19:00 – 21:00 Uhr 5 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine:  6.1., 10.2., 10.3., 6.4., 5.5., 2.6.2025  Achtsamkeitstag am Sonntag, den 6.4.2025… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 6 Monate in Berlin-Wilmersdorf

8 x donnerstags: 19:00 – 21:30 Uhr,  13.02.; 20.02.; 27.02.; 13.03.;  20.03.; 27.04.; 03.04. und 10.4. 2025 Achtsamkeitstag: So. 6.4.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag