Achtsamkeit erleben am Weltmeditationstag – Gehmeditation im Grunewald

Begib dich mit uns auf eine Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung im Grunewald. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres Denkens bewusst. Wir wenden uns nach innen und entdecken die Kraft des jetzigen Augenblicks. Wir üben, uns selbst genug zu sein und finden vielleicht unsere innere Kraft zurück, um mit mehr Wahlmöglichkeiten, Freiheit und Frieden in die Welt hinauszugehen!

Was erwartet dich?

• Achtsames Gehen und Innehalten inmitten der Natur
• Bewusstwerdung von Körper, Emotionen und Gedanken
• Stärkung der inneren Ruhe und Resilienz

Für wen?
Diese Veranstaltung ist offen für alle, die sich auf eine achtsame Erfahrung einlassen möchten – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Praktische Hinweise:

• Bitte bringe wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk und ggf. eine Flasche Wasser mit.
• Es wird empfohlen, vor der Veranstaltung etwas zu trinken.
• Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei extremen Bedingungen.

Kosten:
Die Veranstaltung ist auf Spendenbasis.

Ich freue mich auf Dich!