Veranstaltungen

MBSR Workshop in Berlin: 8-Week Journey to Mindfulness Join us Mondays, 19:00-21:30, March 4 - April 22, 2024 (8 sessions; 20 contact hours). Engage in-person on March 4 and April… Weiterlesen Transform in 8 Weeks: MBSR Course in Berlin – Onsite & Online.

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag in Berlin Friedenau

Begib dich mit uns auf eine Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung im Grunewald. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres… Weiterlesen Achtsamkeit erleben am Weltmeditationstag – Gehmeditation im Grunewald

Beginne das neue Jahr mit einer besonderen Reise zu dir selbst. Erlebe einen Moment der Stille und Achtsamkeit, während wir gemeinsam den Grunewald erkunden. Inmitten der malerischen Umgebung nehmen wir… Weiterlesen Mindful walking am Neujahrstag – achtsame Gehmeditation im Grunewald

8 x mittwochs, von 19:00-21:30 Uhr, 24.09.; 01.10.; 08.10.; 12.11.; 19.11.; 26.11.; 03.12.;10.12.2025 (in den Herbstferien sowie am 15.10. und 5.11. frei) Achtsamkeitstag: So. 23.11.2025, 11:00 – 16:00 Uhr mit… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr,  12.11.2025 - 14.1.2026 ( in den Weihnachtsferien frei) Achtsamkeitstag: So. 14.12.2025, 11:00 – 16:00 Uhr   mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag in Berlin-Friedenau

Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags außerhalb der Ferien: 19:00 – 20:30 Uhr 10 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine:  5.1.; 9.2.; 2.3.; 13.4.; 4.4; 1.6.; 7.9.; 5.10.;… Weiterlesen MBSR – Jahreskurs in Berlin-Friedenau

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

Für ehemalige MBSR-Teilnehmer:innen Ein Raum für Rückkehr, Vertiefung und gelebte Achtsamkeit im Alltag. Einmal im Monat, montags von 19:00–20:30 Uhr, treffen wir uns in Berlin-Friedenau zur gemeinsamen Praxis.Bekannte Übungen werden… Weiterlesen MBSR Plus – Jahreskurs zur Vertiefung (Berlin-Friedenau)