Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

WINTER DATES 2022: Thurdays:  January 27 - March 17 19:00 – 21:30 PM  (8 times;  20 contact hours total) The  mindfulness day will take place in Berlin on March 6th… Weiterlesen MBSR Mindfulness Based Stress Reduction 8-Week Online Course in English

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr ,  16.2. – 6.4.2022 Achtsamkeitstag: So. 27.3.2022, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag in Berlin-Friedenau

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr ,  27.4. – 15.6.2022 Achtsamkeitstag: So. 12.6.2022, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf

Für Fortgeschrittene Achtsamkeitstag am 2.10. 2022  (11:00 - 16:00 Uhr) 8 Sitzungen à 2 Stunden, 1 x monatlich sonntags 16:00 - 18:00 Uhr und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine:   13.11., 4.12.… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 9 Monate in Berlin-Wilmersdorf

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

Pool mit Blick auf die Sierra de Tramontana MIT CHRISTINE UND NADINE 8. - 15. Oktober 2022 Frühbucher-Rabatt bis zum 15.1.2022 Zeit für Achtsamkeit: Eine Woche Achtsamkeit und Yoga auf… Weiterlesen MBSR & Yoga Retreat auf Mallorca

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr ,  30.8. – 18.10.2023 Achtsamkeitstag: So. 15.10.2023, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf

8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr ,  15.3. – 3.5.2023 Achtsamkeitstag: So. 23.4.2023, 11:00 – 16:00 Uhr   mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf