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In this Mindfulness online introduction workshop with Gabriella you will learn and experience more about the life changing adventure of Mindfulness. You will explore how Mindfulness can be practiced and look at the benefits you may achieve by investing a little time each day. You will be surprised how quickly you can be back in… Weiterlesen Introduction into Mindfulness with Gabriella – online

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag