dienstags 20:00 – 22:30 Uhr – vom 30.04. bis 18.06.2019. Achtsamkeitstag: So. 02.06.2019, 11:00 – 16:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 29. April 2019 mit… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf

SPRING DATES Fridays: May 3 - June 30,2019 7:00 - 9:30 PM (20 contact hours total) MBSR is a holistic program. The course focuses on practical, mindfulness-based exercises for coping… Weiterlesen Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) 8-Week Course in English

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen, achtsam in Beziehung mit sich selbst zu treten und in einer Gruppe zu meditieren. Wir werden den Tag… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

Zeit für Übungen, Meditationen und Ihre Fragen! Herzlich Willkommen! mit  Christine Fitterer

dienstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 13.08. bis 01.10.2019. Achtsamkeitstag: So. 29.09.2019, 11:00 – 16:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 10. August 2019 mit… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen, achtsam in Beziehung mit sich selbst zu treten und in einer Gruppe zu meditieren. Wir werden den Tag… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

Schlechter Schlaf, Anfälligkeit für Stress, stärkere Schmerzen: Wer sich einsam fühlt, leidet nicht nur psychisch. Einsamkeit hemmt langfristig das Immunsystem, so dass Betroffene auch körperlich leiden und häufiger krank werden.… Weiterlesen Vortrag: Achtsam statt einsam – Wege aus der sozialen Isolation

Termin: 20.10- 08.12. 2019 ;  Jeden Sonntag, von 15:30-18:00 Uhr   Termindruck, permanente Veränderung und Verfügbarkeit sowie das Balancieren mehrerer Aufgaben und Rollen zugleich führen dazu, dass wir in Beruf… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Mitte

dienstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 29.10. bis 17.12.2019. Achtsamkeitstag: So. 15.12.2019, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer MBSR ist ein ganzheitliches Programm. Im Mittelpunkt des Kurses stehen… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

Nimm Dir Zeit für Achtsamkeitsmeditation In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag