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Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Volkspark Schöneberg
21. Juni 2020, 11:30 - 13:00
Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation im Volkspark Schöneberg und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres Denkens bewusst. Wir wenden uns nach innen und entdecken die Kraft des jetzigen Augenblicks. Wir üben, uns selbst genug zu sein und finden vielleicht unsere innere Kraft zurück, um mit mehr Wahlmöglichkeiten, Freiheit und Frieden in die Welt hinauszugehen!
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es empfiehlt sich, vor dem Treffen etwas zu trinken und je nach Bedarf eine kleine Flasche Wasser mitzubringen. Bitte tragen Sie warme und angepasste Kleidung sowie festes Schuhwerk.
Es ist beabsichtigt, bei jedem Wetter zu gehen, die Veranstaltung wird nur im Extremfall abgesagt. Die Veranstaltung ist auf Spendenbasis
Infos zum genauen Treffpunkt erhältst Du bei Anmeldung unter info@mindfulwork.de