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Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
2. October 2022, 11:00 - 16:00
In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten.
Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung (leichte Yogaübungen), im Gehen und beim Essen.
Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant und findet unter 2G Bedingungen statt. Sollte es erforderlich sein, wird der Kurs online abgehalten.
Preis: 55 Euro
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Bitte kommen Sie ein paar Minuten früher, damit wir um 11:00Uhr beginnen können. Ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Herzlich Willkommen!