Veranstaltungen

8 x dienstags: 19:00 – 21:30 Uhr,  am 1.12.; 8.12.; 15.12.2026; 5.1.; 13.1.; 19.1.; 26.1.; 9.2.2027  (Weihnachts- und Winterferien frei) Optionaler Achtsamkeitstag in Berlin:Sonntag, 24.Januar 2027, 11:00 – 16:00 Uhr… Weiterlesen MBSR 8-Wochen Kurs – Online (Deutsch)

  MBSR 8-Wochen Kurs – Präsenz (Deutsch) 8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr,  am 2.12.; 9.12.; 16.12.2026; 6.1.; 13.1.; 20.1.; 27.1.; 10.2.2027  (Weihnachts- und Winterferien frei) Achtsamkeitstag: So. 24.01.2027,… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau

Für ehemalige MBSR-Teilnehmer:innen, die ihre Achtsamkeitspraxis wieder regelmäßiger leben möchten. Vielleicht hast Du nach Deinem MBSR-Kurs gemerkt, wie gut Dir Stille, Körperwahrnehmung und bewusste Pausen tun. Und vielleicht ist im… Weiterlesen MBSR Plus – Vertiefungskurs Online

Für ehemalige MBSR-Teilnehmer:innen, die ihre Achtsamkeitspraxis wieder regelmäßiger leben möchten. Vielleicht hast Du nach Deinem MBSR-Kurs gemerkt, wie gut Dir Stille, Körperwahrnehmung und bewusste Pausen tun. Und vielleicht ist im… Weiterlesen MBSR Plus, Vertiefungskurs in Berlin-Friedenau

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag