donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer   MBSR ist ein ganzheitliches Programm. Im Mittelpunkt des Kurses stehen praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressbewältigung, Hintergrundinformationen und Gespräche zu den Schwerpunktthemen sowie… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November 2018

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November 2018

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November

In der Adventszeit bei sich selber ankommen und eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress nehmen - Bei warmem Tee und Weihnachtsplätzchen  werden wir verschiedene Formen der Meditation üben und dabei auch einem meditativen Spaziergang machen. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Wir üben Meditationspraxis im Sitzen, in der Bewegung (… Weiterlesen Meditationstag am 2. Advent

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November

donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November

Zeit für Übungen, Meditationen und Ihre Fragen! Herzlich Willkommen! mit  Christine Fitterer