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Meditationstag am 2. Advent
9. Dezember 2018, 11:00 - 16:30
In der Adventszeit bei sich selber ankommen und eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress nehmen –
Bei warmem Tee und Weihnachtsplätzchen werden wir verschiedene Formen der Meditation üben und dabei auch einem meditativen Spaziergang machen.
Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten.
Wir üben Meditationspraxis im Sitzen, in der Bewegung ( leichte Yogaübungen), im Gehen und beim Essen.
Bitte kommen Sie ein paar Minuten früher, damit wir um 11:00Uhr beginnen können. Ziehen Sie möglichst bequeme Kleidung an.
Preis:
45 €
45 €