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Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags: 19:00 – 20:30 Uhr 5 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine: 1.12 2025 ; 5.1.; 9.2.; 2.3.; 13.4.2026 Bei Verhinderung kann auf zwei der darauffolgenden Termine ausgewichen werden: 4.5.; 1.6.2026 Achtsamkeitstag am Sonntag, den 14.12.2025 (11:00 - 16:00 Uhr) Der Vertiefungskurs richtet sich an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer:innen, die… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 6 Monate in Berlin-Friedenau |
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In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir werden den Tag im Schweigen verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung (leichte… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag in Berlin-Friedenau |
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