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MBSR – Vertiefungskurs über 9 Monate in Berlin-Wilmersdorf
Für Fortgeschrittene Achtsamkeitstag am 2.10. 2022 (11:00 - 16:00 Uhr) 8 Sitzungen à 2 Stunden, 1 x monatlich sonntags 16:00 - 18:00 Uhr und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine: 13.11., 4.12. 2022, 29.1.,12.2.,12.3., 23.4., 21.5., 18.6. 2023 Der Vertiefungskurs richtet sich an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer:innen, die ihre Achtsamkeitspraxis stabilisieren und im Alltag verankern möchten. Über den… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 9 Monate in Berlin-Wilmersdorf
Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
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