Begleiten Sie uns zu einem besonderen entspannenden und nährenden Morgen der Achtsamkeitspraxis, in der wir das neue Jahr 2021 willkommen heißen. Wir lassen den Geist und den Körper langsamer werden… Weiterlesen Achtsame Neujahrs-Meditation (online)

In this introductory workshop on mindfulness you will learn and experience more about this life-changing adventure of mindfulness. We will explore how mindfulness can be practiced and consider the benefits… Weiterlesen Introduction to Mindfulness (online)

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation im Volkspark Schöneberg. Wir nehmen uns einen Moment Zeit für uns und erkunden das Hier und Jetzt in der Natur. Wir werden uns… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Volkspark Schöneberg

WINTER DATES 2021: Saturdays:  January 16 - March 20 10:00 – 12:30 AM  (8 times;  20 contact hours total) with Gabriella Mesce This is a great way to get started… Weiterlesen MBSR Mindfulness Based Stress Reduction 8-Week Online Course in English

with Gabriella and Tori The path to healthy weight This workshop invites us to examine our eating habits and to make positive changes that have a greater, more lasting impact… Weiterlesen Mindful Eating Workshop Series (online)

Dieser Kurs findet online statt.  Der Achtsamkeitstag ist als Präsenzkurs geplant. 8 X montags 18:30 – 21:00 Uhr :  8.2.-29.3.2021 Achtsamkeitstag: So. 21.3.2021, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer… Weiterlesen Online MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

With Gabriella This online meditation is suitable for new meditators and those who would like to practice with like-minded people at lunch time to take a break. The intention of… Weiterlesen Sit and Meditate at Lunchtime – online

Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation im Volkspark Schöneberg. Wir nehmen uns einen Moment Zeit für uns und erkunden das Hier und Jetzt in der Natur. Wir werden uns… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Volkspark Schöneberg

With Christine This online meditation is suitable for new meditators and those who would like to practice with like-minded people at lunch time to take a break. The intention of… Weiterlesen Sit and Meditate at Lunchtime – online