In dem Vortrag im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit mit anschließenden praktischen Übungen wird der ganzheitliche Ansatz von Achtsamkeit sowie das 8-wöchige MBSR Achtsamkeitstraining vorgestellt.     Ob… Weiterlesen Vortrag: Wege aus dem Hamsterrad – Achtsamkeitsübungen für weniger Stress im Alltag