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Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald
Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald
Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres Denkens bewusst. Wir wenden uns nach innen und entdecken die Kraft des jetzigen Augenblicks. Wir üben, uns selbst genug zu… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau
MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau
MBSR-Kurs mit Christine Fitterer: Auf dem Weg zur Achtsamkeit und Stressreduktion Entdecken Sie mit uns die transformative Reise des MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programms. Dieses ganzheitliche Programm bietet nicht nur einen systematischen Ansatz zur Erlernung, sondern auch zur schrittweisen Vertiefung Ihrer Achtsamkeitspraxis. Kursdetails: Termine: 8 x donnerstags, 19:00 – 21:30 Uhr 22.2.; 29.2.; 7.3.; 14.3.;… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau
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Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald
Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald
Wir brechen auf zu einer achtsamen Gehmeditation in den Grunewald und nehmen uns einen Moment Zeit für uns. Wir erkunden das Hier und Jetzt in der Natur, werden uns unserer Emotionen, unseres Körpers und unseres Denkens bewusst. Wir wenden uns nach innen und entdecken die Kraft des jetzigen Augenblicks. Wir üben, uns selbst genug zu… Weiterlesen Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald