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Tagesworkshop „A Day of Mindfulness“
Zusammen mit Kim Douglass lade ich ein zu dem Tagesworkshop „A Day of Mindfulness“ nach Zehlendorf in die Nähe des Schlachtensees In diesem Mini-Workshop hast Du die Möglichkeit, in die Stille zu gehen, achtsam in Beziehung mit Dir zu treten und in einer Gruppe zu meditieren. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und… Weiterlesen Tagesworkshop „A Day of Mindfulness“
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Vortrag: Wege aus dem Hamsterrad – Achtsamkeitsübungen für weniger Stress im Alltag
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, DeutschlandIn dem Vortrag im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit mit anschließenden praktischen Übungen wird der ganzheitliche Ansatz von Achtsamkeit sowie das 8-wöchige MBSR Achtsamkeitstraining vorgestellt. Ob beim Einkaufen, Essen, Teetrinken, beim Arbeiten oder beim Plaudern mit Freunden -All dies sind Gelegenheiten, um Achtsamkeit anzuwenden. Wenn wir lernen, Achtsamkeit in den Alltag… Weiterlesen Vortrag: Wege aus dem Hamsterrad – Achtsamkeitsübungen für weniger Stress im Alltag
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer MBSR ist ein ganzheitliches Programm. Im Mittelpunkt des Kurses stehen praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressbewältigung, Hintergrundinformationen und Gespräche zu den Schwerpunktthemen sowie… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November 2018
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November 2018
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November
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Meditationstag am 2. Advent
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, DeutschlandIn der Adventszeit bei sich selber ankommen und eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress nehmen - Bei warmem Tee und Weihnachtsplätzchen werden wir verschiedene Formen der Meditation üben und dabei auch einem meditativen Spaziergang machen. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Wir üben Meditationspraxis im Sitzen, in der Bewegung (… Weiterlesen Meditationstag am 2. Advent
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MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Wilmersdorf
Varziner4 Varziner Str.4, Berlin, Deutschlanddonnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – vom 01.11. bis 20.12.2018. Achtsamkeitstag: So. 09.12.2018, 11:00 – 17:00 Uhr Anmeldesschluss für die Teilnahme an diesem Kurs ist der 30. Oktober 2018 mit Christine Fitterer Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie bei der Ankündigung des Auftaktkurses am 1. November
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