Achtsame Neujahrs-Meditation (online)

Begleiten Sie uns zu einem besonderen entspannenden und nährenden Morgen der Achtsamkeitspraxis, in der wir das neue Jahr 2021 willkommen heißen. Wir lassen den Geist und den Körper langsamer werden und in Güte ruhen.

In dieser sogenannten „Metta“-Meditation kultivieren wir Freundlichkeit, Selbstmitgefühl und Dankbarkeit. Die Übung ist sowohl für Einsteiger wie auch für  Fortgeschrittene geeignet.

Wir bieten die  Meditation kostenfrei an.  Wir von mindful work möchten Sie dabei unterstützen, die zahlreichen Vorteile der Achtsamkeit zu erfahren. Viele Menschen finden es in Zeiten der Coronavirus-Pandemie schwierig, sich an die neue normale Lebensweise mit weniger menschlichen Interaktionen und mehr Einsamkeit anzupassen. Wir möchten Ihnen den Weg ebnen, mehr Seelenfrieden zu erlangen.

Bitte reservieren Sie Ihren Platz für die Metta-Meditation. Wir schicken Ihnen dann einen Zoom-Link zu.