8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr,  12.11.2025 - 14.1.2026 ( in den Weihnachtsferien frei) Achtsamkeitstag: So. 14.12.2025, 11:00 – 16:00 Uhr   mit Christine Fitterer Das  MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Es ist systematisch darauf ausgerichtet, die Achtsamkeitspraxis zu erlernen und sukzessive zu vertiefen. Die jeweiligen Kurstage bestehen aus… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau