Für Fortgeschrittene 1x monatlich montags: 19:30 – 21:00 Uhr 6 Sitzungen à 1,5 Stunden und ein 5-stündiger Achtsamkeitstag Termine: 7.10., 4.11., 1.12. 2024, 6.1., 10.2., 10.3., 7.4. 2025 Achtsamkeitstag am 1.12. 2024 (11:00 - 16:00 Uhr) Der Vertiefungskurs richtet sich an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer:innen, die ihre Achtsamkeitspraxis stabilisieren und im Alltag verankern möchten. Über den… Weiterlesen MBSR – Vertiefungskurs über 6 Monate in Berlin-Wilmersdorf
8 x donnerstags: 19:00 – 21:30 Uhr , 10.10.; 17.10.; 7.11.; 14.11.; 21.11.; 28.11.; 5.12.; und 12.12.2024 (in den Herbstferien frei) Achtsamkeitstag: So. 1.12.2024, 11:00 – 16:00 Uhr mit Christine Fitterer Das MBSR (mindfulness based stress reduction) Programm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Es ist systematisch darauf ausgerichtet, die Achtsamkeitspraxis zu erlernen und sukzessive zu vertiefen.… Weiterlesen MBSR 8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin-Friedenau