In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung… Weiterlesen Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag

This course has been switched into an online course, as long as we are not allowed to meet in person due to COVID-19 SPRING DATES 2020: Sundays:  March 29, April 1, 19, 26, May 1, 17, 24, 31. 3:30 – 6:00 PM  (8 times;  20 contact hours total)   MBSR is a holistic program. The… Weiterlesen MBSR Mindfulness Based Stress Reduction 8-Week Online Course in English (Berlin-Mitte)