Achtsamkeit und Stressbewältigung für Unternehmen
Strukturierte MBSR-Programme für Teams und Organisationen
Ich biete achtsamkeitsbasierte Programme für Unternehmen an,
die ihre Mitarbeitenden im Umgang mit Stress, Fokus und Präsenz unterstützen möchten.
Die Programme basieren auf dem MBSR-Ansatz (Mindfulness-Based Stress Reduction)
und werden in Deutsch oder Englisch durchgeführt.
Mögliche Formate:
- 8-wöchige Achtsamkeitsprogramme für Teams
- Workshops und Impulstage
- Präsenz- oder Online-Formate
- Durchführung auf Deutsch oder Englisch
In meiner Arbeit lege ich Wert auf Klarheit, Struktur und eine ruhige Lernatmosphäre.
Die Programme sind praxisnah aufgebaut und lassen sich gut in den beruflichen Alltag integrieren.
Wenn Sie Interesse an einem Achtsamkeitsprogramm für Ihr Unternehmen haben,
nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Ich bespreche mit Ihnen ein passendes Format.