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SUMMARY:Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
DESCRIPTION:In diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit\, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns\, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. \nWir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen\, in der Bewegung (leichte Yogaübungen)\, im Gehen und beim Essen. \nPreis: 55 Euro \nDie Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. \nBitte kommen Sie ein paar Minuten früher\, damit wir um 11:00Uhr beginnen können. Ziehen Sie bequeme Kleidung an. \nHerzlich Willkommen!
URL:https://mindfulwork.de/event/achtsamkeitstag-eine-auszeit-vom-alltag-6/
LOCATION:Varziner4\, Varziner Str.4\, Berlin\, 12161\, Deutschland
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SUMMARY:Introduction to Mindfulness (online)
DESCRIPTION:In this introductory workshop on mindfulness you will learn and experience more about this life-changing adventure of mindfulness. We will explore how mindfulness can be practiced and consider the benefits you can achieve if you practice and invest a little time each day. You will be surprised how quickly you can regain control of your life and enjoy it again.\nMindfulness helps you to have less stress\, find more clarity and the mental freedom to concentrate on the things that really matter to you. \nIf you would like to have a first taste\, you can register for this free workshop \nhttps://zoom.us/j/4928365324 \n  \n 
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