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SUMMARY:Achtsamkeitstag – Eine Auszeit vom Alltag
DESCRIPTION:Nimm Dir Zeit für Achtsamkeitsmeditation \n \nIn diesem Mini-Workshop haben Sie die Möglichkeit\, in die Stille zu gehen und in einer Gruppe zu meditieren. Dies erlaubt uns\, achtsam in Beziehung mit uns selbst zu treten. \nWir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen\, in der Bewegung (leichte Yogaübungen)\, im Gehen und beim Essen. \nPreis: 45 Euro \nDie Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. \nBitte kommen Sie ein paar Minuten früher\, damit wir um 11:00Uhr beginnen können. Ziehen Sie bequeme Kleidung an. \nHerzlich Willkommen!
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